
Angelika Stockmann: Üben hilft eben doch! Ein Leitfaden zum lösungsorientierten Üben in Prävention und Therapie, Augsburg: Wißner Musikbuch Verlag, 2023 (Forum Musikpädagogik Band 155, Wißner-Lehrbuch, Band 13), 268 Seiten, 17 x 24 cm, Deutsch, Abbildungen und Notenbeispiele, Softcover
ISBN 978-3-99094-549-0 (pbk) € 41,00 (Ö) | € 39,80 (D)
Üben hilft eben doch!
Ein Leitfaden zum lösungsorientierten Üben in Prävention und Therapie
mit einem Vorwort von Eckart Altenmüller
„In diesem Buch wird der Kosmos des Musizierens aus der Warte des Übens und Lernens neu beleuchtet.“ (Prof. Dr. Eckart Altenmüller, Direktor des Instituts für Musikphysiologie und Musiker-Medizin der HfMTM Hannover)
„Üben hilft eben doch!“ handelt vordergründig vom Üben, betrifft aber eigentlich das ganze Musikerdasein mit seinen Höhen, Tiefen, Krisen und Entwicklungsmöglichkeiten. Ein beeindruckendes Sammelwerk an Übungen, Denkanstößen und Informationen, in dem die Autorin Angelika Stockmann ihre jahrzehntelange praktische Arbeit mit Musiker*innen zusammengefasst hat. Kaum eine Frage, die in diesem Buch nicht behandelt wird, seien es Rückenverspannungen nach langen Proben, Angst vorm Probespiel oder ein mangelhaftes Atemvolumen von Blechbläser*innen. Viele Lösungsvorschläge sind abgeleitet aus der Dispokinesis, der von van de Klashorst begründeten Bewegungslehre – keine „Methode“, jedoch ein Weg zur inneren und äußeren Leichtigkeit von Handeln und Spielen. Ziel ist es, das Musizieren nicht als mühevolles Arbeiten an den körperlich-geistigen Leistungsgrenzen aufzufassen, sondern als kreatives Entdecken der eigenen Potenziale.
CONTENTS
Vorwort von Eckart Altenmüller
Hinführung
Teil I: Das Üben üben
1. Einleitung
2. Übungen
3. Feinmotorik
4. Üben – Vorbereitung auf die Bühne
5. Das Gehirn – Spiegel meines Lebens
6. Lösungsorientiert üben am Instrument
Teil II: Retraining und Prävention
1. Grundlagen
2. Fünf Schichten
Zum Schluss
Anhang